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石垣でフィットネスリレーレッスン-80人が心地いい汗流す

石垣で「1dayフィットネススペシャルリレーレッスン」

石垣で「1dayフィットネススペシャルリレーレッスン」

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 石垣島で活躍するインストラクターらによるフィットネスセッション「1dayフィットネススペシャルリレーレッスン」が3月18日、石垣市総合体育館(石垣市平得)で開催された。今回で3回目。

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 昨年まで石垣に住んでいた広江みきこさん(現大阪在住フリーインストラクター)が大阪へ転居するとき、何か記念になることをしようと市内のフィットネスインストラクターらに呼び掛け、得意のジャンルでフィットネスリレーを実施したのが始まり。初開催は予想以上の市民120人が集まり、会場のサブアリーナはスペースが足りないほどだった。そこで島の人たちの健康に貢献でき、各教室のアピールにもつながるとイベントを継続させていくことになった。

 今回は80人余りの市民が参加し、広江さんも大阪から駆け付けた。広江さんは「それぞれ自分のペースで楽しんでもらえたらうれしい」とあいさつ。クルンバダンスクラブの子どもらによるかわいらしいダンスショーも披露された。

 フィットネスレッスンは、ウオーミングアップとローインパクトを磯田やすこさん(y’s company)、ローインパクトからハイインパクトを金城ちせさん(まきら健康塾)、マーシャルアーツを安田真理子さん(ACTIVE CALYPSO)、ラテンエアロを広江さん、ピラティスとストレッチをMIHOさん(STUDIO BODY&SOUL)がそれぞれ担当。約2時間のリレーレッスンを行った。

 ウオーミングアップで「もう無理」と笑う女性もいたが、参加者らは軽快なリズムに合わせながら思い思いに体を動かし、気持ち良さそうに汗をかいていた。

 今回で2回目の参加という30代女性は「普段体を動かしていないので初めはきつかったが、終わってみると壮快。2キロぐらいは痩せているかな」とうれしそうに話していた。

 インストラクターで事務局の磯田さんは「回を重ねるごとにスムーズになっていると実感しているし、余裕を持って楽しめたと思う。一度体験してもらうことでフィットネスの楽しさがわかってもらえるのでは」と期待を込めた。

 次回は今年10月に開催予定。

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