朝のジャングルヨガ

世界自然遺産に登録された西表島(いりおもてじま)で、日本初の「エコツーリズムリゾート」を目指
す「西表島ホテル by 星野リゾート」では、2026年9月1日～11月30日の期間、秋の濃い緑のジャングルで、敢えて能動的に身体を使い切り、深い眠りを創る「西表ジャングルリセット滞在」を販売します。本プランでは、朝のジャングルヨガで身体を目覚めさせ、モーニングBOXで1日の活力をチャージします。日中は、雄大な自然の中で敢えてダイナミックに身体を動かし、心地よい疲労感を得て、夕食では、島で親しまれているハーブをふんだんに使った鍋で身体を芯から温め、入眠の準備を整えます。夕食後、波音を聴きながらゆったり過ごすお部屋でのひとときが、質の高い眠りへとつながります。大自然の力を全身に浴び、心身ともに健やかさを取り戻す2泊3日のプログラムです。

背景
記録的な猛暑による疲労や秋特有の寒暖差による不調（＊1）、さらに脳だけが酷使され身体が置いてけぼりになる現代人特有の不自然な疲れは、自律神経を乱し、睡眠の質を低下させます。秋の西表島は、本土に比べ日較差が少なく温暖な気候が特徴（＊2）です。また、本土が落葉する秋も、日本最大規模の常緑広葉樹林が広がる西表島では、力強い緑がジャングルを覆い尽くしています。圧倒的な緑の中で能動的に身体を使い切る心地よい疲労は、乱れた心身のリズムを再起動させ、体内時計を正しくリセット。日中にジャングルのダイナミックな刺激を全身で浴びるからこそ、夜には島の静寂に溶け込むような深い眠りが得られます。世界自然遺産の生命力で明日への活力を蓄える、秋の西表島でリセットしパワーチャージをする旅の提案です。
＊1　秋に生じる体の不調「秋バテ」とは
＊2　気象庁ホームページ「過去の気象データ検索（石垣島・西表島地域）」
「西表島ジャングルリセット滞在」の特徴
１ 西表島の天然ミストに包まれて行うジャングルヨガで、心身の巡りを整える

ジャングルヨガ

朝、亜熱帯の原生林に囲まれ、ジャングルヨガを行います。視界いっぱいに広がる常緑樹のダイナミックな緑は日々の目の疲れを和らげ、鳥のさえずりや揺れる葉音は安心感を与えます。また、冬の乾燥した本土とは対照的に、亜熱帯の植物が育んだ天然ミストに包まれます。この生命力あふれる瑞々しい香りの中で深呼吸をすることは、心身が癒される特別な体験です。ジャングルの木漏れ日を全身に浴びて体を動かし、1日をエネルギッシュに過ごすための本来の健やかなリズムを取り戻します。
２ 朝食で1日の活力をチャージし、自然体験でダイナミックに動く

活力をチャージするモーニングBOX

西表島の自然体験（一例）

朝の木漏れ日の中で、1日の活力をチャージするモーニングBOXを用意します。強い日差しを浴びて育つゴーヤや島らっきょうのピクルス、紅芋のポタージュ、ローストビーフやツナを挟んだサンドイッチなど、ビタミンやたんぱく質で身体の芯から活力を呼び起こすメニューです。（＊3）活力を満たした後には、カヤックやトレッキングなどさらに西表島の本格的な自然体験で、ダイナミックに身体を動かすプログラムを用意しています。普段とは異なる濃密な自然の中での体験は、心地よい疲労感と圧倒的な開放感を得ることができます。
＊3　株式会社明治　栄養コラム「朝ごはんの大切さについて」
３ 島で親しまれているハーブをふんだんに使った鍋で、体を芯から温める

身体を芯から温めるハーブ鍋

夕食では、島で親しまれているハンダマやうりずん豆、クワンソウ（＊4）などの野菜を贅沢に使ったハーブ鍋で身体を芯から温めます。良質なタンパク質と温熱効果で、日中の自然体験で能動的に使い切った身体をじっくりと解きほぐし、夜の深い休息に向けた準備を整えます。
＊4　沖縄で古くから眠り草（ニーブイグサ）として親しまれてきたハーブ
４ 眠り草として親しまれる「クワンソウ」茶や快眠の指南書で心地よい睡眠へ

波音を聞きながらゆったりと過ごす時間

お部屋には、古くから眠り草として親しまれているクワンソウ茶を用意。就寝前に窓の外から聞こえてくる波音に耳を傾け、温かいお茶を楽しみます。さらに、スムーズな入眠をサポートする「快眠の指南書」に加え、安らぎを与える暖色系の間接照明も相まって、心身を優しくリセットし、心地よい眠りへ導きます。

滞在スケジュール例
<1日目>
15:00　チェックイン
17:30　月ヶ浜サンセットタイム
19:00　夕食ビュッフェ（要予約/別途有料）　＊快眠におすすめのメニューをご紹介
21:00　星空観賞や就寝準備　　＊クワンソウ茶で身体を温めてゆったり過ごす
<2日目>
6:30　 西表島ジャングルヨガ
7:30　 朝食BOX
10:00　イリオモテガイドウォーク(要予約)
12:00　昼食
13:30　自然体験　カヤック＆トレッキングなど（要予約/別途有料）
17:00　トリートメント（要予約/別途有料）
19:00　夕食（身体を芯から温めるハーブ鍋）
21:00　星空観賞や就寝準備　　＊クワンソウ茶で身体を温めてゆったり過ごす
<3日目>
6:30　 おめざめマングローブストレッチ
8:00　 朝食ビュッフェ　＊快眠におすすめのメニューをご紹介
11:00　チェックアウト

「西表ジャングルリセット滞在」概要
期間　　　　：2026年9月1日～11月30日
対象日　　　：期間中金曜日チェックインから2泊3日
料金　　　　：1名あたり57,000円～(税・サービス料込)　
含まれるもの：2泊分の宿泊費、朝食2回（ビュッフェ、モーニングBOX）、夕食(身体を芯から温めるハーブ鍋)、ジャングルヨガ、クワンソウ茶セット、快眠の指南書
定員　　　　：1日1組限定 ※1組2名まで
予約　　　　：公式サイト(https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/iriomote/)にて1ヵ月前18時ま
でに予約
備考　　　　：当日の天候状況により行程変更の可能性があります。
西表島ホテル by 星野リゾート
西表島ホテルは日本初の「エコツーリズムリゾート」を目指し、マイボトルの貸し出しやロードキル防
止活動など環境に配慮しながら世界遺産に選ばれた島の魅力と価値を感じるネイチャーツアーを1年を
通して提案します。



所在地　　：〒907‐1541 沖縄県八重山郡竹富町上原2-2
電話　　　：050-3134-8094（星野リゾート予約センター）
客室数　　：139室・チェックイン:15:00/チェックアウト:11:00
料金　　　：2泊 24,000円～（2名1室利用時1名あたり、税・サービス料込、食事別）
アクセス　：石垣港離島ターミナルより西表島上原港行きフェリーにて約45分、上原港から車で10分
URL　　　：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/iriomote/